Витамин C Stark Pharm Vitamin-C 500mg - 100tabs

Витамин C Stark Pharm Vitamin-C 500mg - 100tabs

Аскорбиновая кислота (витамин C) — органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных питательных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполнение биологических функций восстановителя и коэнзима некоторых метаболических процессов, рассматривается в качестве антиоксиданта.

Эффекты аскорбиновой кислоты

Образование коллагена, серотонина из триптофана, образование катехоламинов, синтез кортикостероидов. Аскорбиновая кислота также участвует в превращении холестерина в желчные кислоты. Витамин С необходим для детоксикации в гепатоцитах с участием цитохрома P450. Восстанавливает убихинон и витамин Е. Стимулирует синтез интерферона, следовательно, участвует в иммуномодулировании. Переводит двухвалентное железо в трехвалентное, тем самым способствует его всасыванию.

Тормозит гликозилирование гемоглобина, тормозит превращение глюкозы в сорбит. Витамин С – сильнейший антиоксидант – защищает липопротеины от окисления, антиатерогенная молекула.

Согласно результатам исследования 2014 года, опубликованным в журнале «Allergy. Asthma & Clinical Immunology», употребление витамина С способствует уменьшению выраженности бронхоспазма и респираторных симптомов (кашель, свистящее дыхание, недостаток воздуха, одышка), индуцированных физическими упражнениями. Под бронхоспазмом, индуцированным физической нагрузкой, понимают транзиторное сужение просвета бронхов, возникающее во время или после физической нагрузки.

Аскорбиновая кислота в бодибилдинге

Именно от витамина С зависит усвоение пищевого белка и последующий синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Витамин С является наиболее сильным стимулятором анаболизма мускулатуры. Однако принимать его в бодибилдинг следует разумно и не превышать дозы.

Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота оказывает антикатаболическое действие за счет подавления секреции кортизола и процесса перекисного окисления, что разрушительно влияет на мышцы. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также после завершения цикла анаболических стероидов как компонент PCT (послекурсовая терапия). Некоторые авторы сообщают о возможности увеличения продукции тестостерона, однако исследования это опровергают.

Одна порция (1 таблетка) содержит:

• Витамин С (аскорбиновая кислота) – 500 мг

Дозы и режим приема:

Физиологическая потребность для взрослых – 90 мг/сут, при занятиях бодибилдингом 100-150 мг/сут. При простудных заболеваниях и после курса анаболических стероидов для блокирования кортизола дозу увеличивают до 1000-2000 мг в сутки. Максимальная дозировка составляет 3000 мг.

Страна производитель: Украина