Мелатонин Life Extension Melatonin 3 mg - 60 vcaps

Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствование), не давая им сбиться с ритма.

Для того чтобы помочь организму производить Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно соблюдать правила, которые мы так любим нарушать. Первое – ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное – высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковь – готовы с радостью помочь. Но только ученые все чаще склоняются к тому мнению, что у продуктов питания усвояемость Мелатонина крайне низка.

А вот при потреблении кофеина и кофеина, содержащих препараты, табак, алкоголь, антидепрессанты и некоторые противовоспалительные средства, выработка Мелатонина значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые пробуждения, и как следствие – бессонница.

Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна врача вместо снотворных рекомендуют прежде всего восполнять недостаток Мелатонина биологически активными добавками.

Состав:

Другие ингредиенты:

Рисовая мука, желатин. Содержит рис.

Life Extension Melatonin 3 mg не содержит:

Молока, яиц, рыбы, арахиса, ракообразных (омары, крабы, креветки), соевых бобов, орехов, пшеницы, дрожжей, клейковины, кукурузы, сахара и искусственных подсластителей, ароматизаторов, красителей и консервантов.

Способ применения:

Возьмите 1капсулу за 30-60 минут до сна или следуйте рекомендациям врача. Мелатонин естественно выделяется из эпифиза в ночное время, потому капсула должна быть принята в ночное время.

Страна производитель: США